A cicatrização de feridas é um processo natural do corpo, mas nem sempre acontece como esperado. Muitas pessoas cometem erros no dia a dia que podem retardar ou até mesmo impedir a recuperação completa.

Se a sua ferida demora para fechar ou parece não melhorar, é hora de revisar os cuidados. Confira abaixo os 5 erros mais comuns e como evitá-los para acelerar a cicatrização!

1. Usar Antissépticos Agressivos

Muitas pessoas acreditam que o uso frequente de substâncias como álcool, iodo e água oxigenada ajuda a manter a ferida limpa. No entanto, esses produtos podem causar ressecamento, irritação e até a destruição de células saudáveis, atrasando a cicatrização.

✅O que fazer? Lave a ferida com soro fisiológico ou água corrente e sabão neutro. Se necessário, utilize antissépticos suaves recomendados por um profissional de saúde.

2. Deixar a Ferida Exposta o Tempo Todo

O mito de que a ferida "precisa respirar" pode ser um grande problema. O ambiente seco pode dificultar a formação de novos tecidos e aumentar o risco de infecções.

✅O que fazer? Manter a ferida coberta com o curativo adequado preserva a umidade ideal para a cicatrização e protege contra agentes externos.

3. Trocar o Curativo com Frequência Excessiva

Mudar o curativo muitas vezes pode prejudicar a recuperação, pois remove as células em regeneração e pode causar traumas na pele.

✅O que fazer? A troca deve seguir a recomendação médica. Alguns curativos modernos podem ser mantidos por até 3 a 5 dias, dependendo da ferida.

4. Não Observar Sinais de Infecção

Uma ferida que não cicatriza pode estar infectada. Sinais como vermelhidão intensa, inchaço, dor intensa, pus e mau cheiro indicam um possível quadro infeccioso.

✅O que fazer? Se notar esses sinais, procure um profissional de saúde imediatamente. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de antibióticos ou curativos especiais com ação antimicrobiana.

5. Ignorar a Alimentação e Hidratação

A cicatrização depende muito da nutrição e hidratação adequadas. A falta de vitaminas, proteínas e minerais essenciais pode retardar o processo e aumentar o risco de complicações.

✅ O que fazer? Inclua alimentos ricos em:

🥩 Proteína (carnes, ovos, leite, leguminosas).

🍊 Vitamina C (laranja, acerola, kiwi).

🥬 Zinco e ferro (vegetais verdes escuros, castanhas).

💧 Beba bastante água para manter a pele hidratada.

Conclusão

Se sua ferida está demorando para cicatrizar, pode ser que um desses erros esteja atrapalhando a recuperação. Com os cuidados corretos, a escolha do curativo ideal e uma boa alimentação, você pode acelerar o processo e evitar complicações.

Tem uma ferida que não melhora? Agende uma consulta com um especialista para um tratamento adequado!